Maidan Clinic - Arabic
image

ان تفريش الاسنان هو افضل طريقة لازالة الجير و منع الفجوات من التشكل في الاسنان و ازالة بقايا الطعام من الفم. ان الجير مادة بدون لون تعلق على الاسنان و تتفاعل مع البكتيريا و تؤدي الى تعفن الطعام في الاسنان و اذا تركت لفترة طويلة كافية قد تبدا باكل طبقة المينا.

و ينصح بتفريش الاسنان ثلاث مرات في اليوم و ذلك بعد الوجبات و قبل النوم.

افضل طرق التفريش

 كثر من الناس يقومون بالتفريش لمدة ثوان قليلة، يبصقون المعجون و الماء و يقومون بوضع الفرشاة و بهذا تكون عملية التفريش قد تمت برايهم. من المهم جدا قضاء مدة لا تقل عن 2 الى 3 دقائق في تفريش اسنانكم. هذا يساعد في التاكد من ان التفريش يكون قد طال كل الاماكن الصعبة الوصول.

قم بالتفريش بحركات قصيرة و دائرية و بزاوية 45 درجة للفرشاة.

فرش كل اسطح الاسنان و الجوانب و من ضمنها خط التقاء اللثة بالسن.

فرش بشكل لطيف باقي الاماكن داخل فمك كاللثة، اللسان، و سقف الفم حيث تختبئ البكتيريا.

اختر فرشاة اسنانك ناعمة الملمس، و شعيراتها دائرية النهايات، ابعد عن فرشاة الاسنان الكبيرة الراس. ان منظمة طب الاسنان توصي بشراء راس فرشاة اسنان مضغوط بقياسات 1 ل نصف انش لكي تصل بسهولة الى الاماكن الصغيرة في فمك.

بعض انواع فرشاة الاسنان في ايامنا الحالية، تملك يد عريضة، لتساعدك على التحكم بالفرشاة بشكل افضل. لذا اختر الفرشاة ذات اليد العريضة و الطويلة لتتحكم بها بشكل افضل.

عليك استبدال فرشاة اسنانك على الاقل 4 مرات خلال السنة و بوتيرة اعلى اذا كنت مريضا.

جميع الحقوق محفوظة - عيادة الميدان 2014